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*经量过多是不健康的表现，这是说明患上了*经不调疾病。*经过量没有及时改善的话，很容易导致贫血、营养不良发生。因为每个月排出的**中会带有部分的正常的血液，体内的营养物质也会随着流失。不及时补充养分，身体就会变得越来越差。建议从饮食下手调理，那么*经量过多如何食疗呢?下面分享几款调理*经的食谱，帮助女人们调理*经。
*经量过多如何食疗 一、羊肝炒韭菜 准备好120G的羊肝，100G的韭菜。然后将羊肝洗净，切成薄片，再放入盆中，加入少许的地瓜粉、料酒和食盐搅拌均匀，放一旁腌制一会。之后将韭菜洗净，切成小段备用。接着洗锅烧热，加入适量的食用油，将羊肝倒入锅中爆炒，炒至变色之后倒入韭菜继续翻炒，直至煮熟之后就可以加入少许食盐和味精调味即可。这款菜很适合气虚型*经过多的问题，请女人们试试。
二、鸡冠花蛋汤 准备好20G左右的鸡冠花，2个新鲜的鸡蛋。然后将鸡冠花和鸡蛋分别清洗干净，接着一起放入锅中，加入清水淹没材料，开火炖煮。等到鸡蛋煮熟之后，取出来将蛋壳剥掉，再放入汤水中继续炖煮。最后发现汤汁已经熬至剩下一半之后关火。将汤水过滤到碗里，直接喝汤吃肉。很适合血热型*经过多问题，吃法很简单，一天吃一次，连续吃三四天即可。
三、艾叶母鸡汤 准备好1只老母鸡，15G的艾叶。然后将老母鸡宰杀处理干净，再切成块备用。之后将艾叶洗净，再和母鸡肉一起放入锅中，倒入清水淹没材料，开大火炖煮。等到母鸡肉炖熟了，就可以出锅了。起锅之前加入少许食盐调味，最后吃肉喝汤。这款汤很适合体虚型*经过多的情况，每天炖一次，分两三次食用，连续吃两三剂即可。 |
