临盆前的几个月,孕妈妈为什么总是睡不好？

今天早上，小刘一到公司就对我们抱怨道，现在身孕才6个月，可晚上总是睡不好，因为怕压着宝宝，或者伤着宝宝，所以每天晚上睡觉的时候都很痛苦。一想到后面还有四个月时间，委屈的小刘眼泪都快掉下来了，这可啥时才能熬到头。看到这里，大伙都赶忙安慰小刘，说到，自己怀孕的时候也这样，然后教小刘各种技巧和方法............

可能很多未婚女性和男性无法理解，睡觉还能这么痛苦？睡姿难道不都是非常随意的？小编围绕这个问题，找到了雷氏普爱的王老师，老师结合自身在母婴产康领域20多年的从业经验，会给大家系统性的解释怀孕几个月的孕妈晚上为什么睡不好。准妈妈们要仔细看哦，

首先我们要知道随着腹中胎儿的生长发育，子*也随之增大，对于血液的需求也越来越多，如果这段时间你选择最多的是仰卧，那么就会造成心脏供血不足，导致你不舒服，从而睡不好觉，当然腹中宝宝也会有影响。所以我们才会看到小刘早上抱怨睡不好的原因了，从另一个角度来讲，选择一个正确的睡姿对孕妇来说确实很重要，这里老师建议准妈妈们在孕期保孕保健期间可以选择左侧卧睡，左侧卧睡不仅对孕妇有益处，对宝宝也有不少好处。