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孕妇的饮食是比较关键的，因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的健康发育，并且还会对身体造成一些伤害的，大家都知道白果，可是很多孕妇也比较喜欢吃，但是孕妇可以吃白果吗？孕妇可以吃什么水果？
孕妇建议不要吃白果。白果又名银杏，有毒，如果孕妇吃了可能导致中毒，就会导致发生*产。轻度的中毒症状时，孕妇会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至发生*产。严重的中毒时，孕妇就会出现精神的症状，反应迟钝、昏迷，甚至瞳孔散大、肢体僵直等。因此，建议怀孕期间的女性尽量不要吃白果。
其实在孕期吃水果这件事情上，只需要保证均衡营养，让身体内的营养元素能够呈现一个比较平等和协调的状态，一般的水果都是可以正常的吃的。但是最好吃一些热带水果。孕期女性适合吃的水果主要有苹果、桃、猕猴桃、香蕉、蓝莓、红提、樱桃等，而且香蕉还会有缓解孕妇便秘的情况。另外含有叶酸对胎儿脑部发育有益处的柚子、猕猴桃也是可以适当吃一些。
孕期是特殊时期在饮食上有很多禁忌，一般建议在饮食上不要吃辛辣刺激、生冷的食物，也不能吃具有活血化瘀效果的食物。比如在怀孕期间不能吃辣椒、生姜或白酒等刺激性的食物，也不要吃山楂、桂圆等具有活血作用的食物，还不宜吃螃蟹和薏米等寒冷性的饮食。孕期可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等含高蛋白的食物，以及性质温和的蔬菜和水果。 孕妇可以吃白果吗？孕妇建议不要吃白果。白果又名银杏，有毒，如果孕妇吃了可能导致中毒，就会导致发生*产。轻度的中毒症状时，孕妇会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至发生*产。这些都是比较危险的伤害，所以各位一定要小心一些的。 |
