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生完孩子之后，在医院休息几天之后，就要回家坐月子了，这是人人都知道的。相信很多女人都听人说过“月子保健得好才能避免落下病根”，生活中很多女人生完孩子之后，身体变得越来越虚弱，时常出现头痛、腰痛、手痛等不适，这些都是与月子期没做好保健有关系。为了保健好身体，月子期不能做的事情，一件都不能做。同时，要了解清楚，月子期的保健方法，才能对身体有好处。
月子期不能做的事 一、同房 月子期后期的时候，部分女人们已经没有恶露了，**每天排出的分泌物都是比较干净的。所以一些女人认为这是子*恢复的信号，认为没有恶露排出来了，就相当于*经期的时候，*经结束了。由于孕期没有*生活，忍耐了10多个月了，会有强烈的性欲。就把持不住地在月子期后期的时候同房了。觉得再过几天就出月子了，身体已经恢复了，同房也是没有关系的。
注意了产后同房的时间不能太早了，因为身体没有修复好，此时同房会损伤身体，导致妇科炎症爆发。尤其是体质差的产妇，如果月子期同房了，身体会因为患病了而变得更加虚弱。所以说，生完孩子之后，至少产后3个月以上，让子*创面被修复了，才可以同房。而且也要注意同房的次数，短时间内频繁同房，对**会产生磨损，同时容易感染细菌。
二、干体力活 很多孕妇生完孩子之后，需要自己照顾自己，公婆和娘家妈妈不来照顾自己，又没有钱请保姆或者月嫂，只能每天自己硬着头皮去做。月子期是产后身体修复的阶段，此时不过于锻炼。不然虚弱的身体会变得更加脆弱，导致身体损伤更难恢复。建议刚进入月子期的时候，千万不能干体力活，以免刺激子*，影响恶露排出。同时也容易导致关节炎、腰酸腿疼的情况。 |
