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备孕的同时要保证备孕男女的健康，因为健康的身体才会达到备孕成功的效果，其实男生的*子是很重要的，但是也会出现很多问题，比如现在说的*子活动力低，那么很多人有疑问*子活动力低怎么办？*子活动力低的原因是什么？
*子活动率低，要到当地医院采取正规进行治疗，*子活力低会影响生育的，不过你也不要过度担心，平时注意补充富含精氨酸高的植物类食物，比如贝壳类，肉类，动物肝脏，干果，坚果，瘦肉，水果和蔬菜，多吃这些食物可以提高*子活力，平时要注意休息好，不抽烟，不喝酒。
引起*子活动度低，首先要考虑是男性不良生活习惯导致的，比如抽烟喝酒，长时间久坐，长期熬夜，辛辣，油炸，腌制，烧烤食物的摄入等等。一些疾病也可以导致*子活动力低。使*子很难到达输卵管或与卵结合而不能完成受精过程。
*子活动力低有可能会影响到正常的怀孕，怀孕的话有可能会非常的困难，会出现长时间的不孕不育，*子活动力低，平时一定要注意避免长时间的熬夜，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须保持8个小时的睡眠时间，一定要避免抽烟，避免喝酒，多吃黑芝麻。 *子活动力低怎么办？很多的男性都会遇到这样的问题，*子活力低会影响生育的，不过你也不要过度担心，平时注意补充富含精氨酸高的植物类食物，首先要找到*子活力低的原因，并且及时的改正这些问题，这样才能得到根本的问题。 |
