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现在的职场如战场，每个职场人都在拼尽全力的奔波着，所以相信压力大是很多白领面对的一种健康状态。怎么去缓解压力也成了职场人士一直关注的一个话题。那么今天闻康网女性频道小编为大家搜集了几种特别有效的职场解压方法，而且有的还很新奇的呢，比如数钱也能镇痛减压。好奇的话就进来看看吧。 数钱能镇痛减压 这是个十分新奇的办法，但却十分有效。能帮我们抵御疼痛的方式有两种：社会关系和金钱，但金钱是更次要的抵御手段，是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。总的说来，金钱和爱都同属社会资源的范畴，这些社会资源能让人们觉得安全，能够保护自我，也能够提升人们的社会地位。 多喝橙汁 最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素c的需求，还能降低压力。 多人一起喝咖啡 很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。 高强度运动33分钟 密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。 记歌词 把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。
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