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孕育生命都是从卵公主与“蝌蚪先生”成功牵手开始的，这一场“相亲大会”有的会持续很久，久备不孕让很多女性感到焦虑。 其实在备孕期间多留意下自己的身体状况，当出现一些异于平常的感受后，多半是“中奖”了，不妨来对照一下。 肚子胀痛、嗜睡，这是来例假了吗？小编身边有位粗心的朋友，她和爱人大学毕业就结婚了，因为还想多享受几年二人世界，所以并未着急要孩子。 去年在双方老人的催促下，两个人终于不再“佛系”了，可孩子却迟迟未来。我和她说，精神过于紧张也是不行的，放松心情好孕自然来。
眼瞅着要过年了，一向勤快干净的朋友却犯起懒来，感觉这觉总也睡不够，她还悄悄和我说，胸部有些胀痛，肚子也有一丝丝的疼，就仿佛来例假一样。 我突然想起来她已经备孕一年了，提醒她赶紧去检查，快把家务放下吧。到医院一验果然有喜了，是个“牛宝宝”。
而且小宝宝已经能看到胎芽和胎心了，已经有50多天了。朋友还以为是年底劳累导致内分泌失调呢，没想到有喜了。 看着小小的胎囊，朋友的心都化了，她还和我说，“就是这种感觉，下次我就知道了”，这是要生二胎的节奏吗？ “卵公主”成功受孕后，女性若有这几种感受，静待“开奖”当受精卵着床后，细心的女性会发现自己身体出现这几种变化，你品，你细品！ 1）突然嗜睡易疲倦 怀孕后由于体内激素的变化，比如黄体素升高，加上孕妇的新陈代谢加快，容易疲惫，因而会导致女性嗜睡易疲倦。 一般来说，在女性停经6周之后，到怀孕3个月为止，这种现象比较突出。等到胎盘稳固后这类现象就会减少或消失。 2）小肚子有轻微胀痛之感 这是正常的生理现象，主要是子*开始变大，子*韧带受到牵扯所致。但孕早期其实胎宝宝还未成型，所以只会有轻微胀痛之感。
肚子胀痛没来例假，那还是回忆下自己的备孕历程吧，有过同房经历的，很可能是要“开奖”了哦。 3）胸部酸痛 受孕后的1到2周内，一些女性的胸部会产生些许的酸痛之感，这是在雌激素和黄体酮的刺激下，乳房腺体开始生长的标志。 4）着床出血 这点是因人而异的，遇到的人也不要慌张，着床出血的颜色更淡，呈现粉红色，女性要多留意这样的细节哦。 5）体温升高 一般女性在怀孕以后会出现体温升高的情况，会比平时要高0.3~0.5度左右。
所以当你在备孕期间感到有些热，记得去测量下体温哦，当然也可以准备好一包验孕棒，来及早发现自己的喜讯。 如何确定自己怀孕了？说完了以上几个感受，你是否已经“中奖”了还不知道呢？那么备孕心切的准妈妈们，要如何进一步确定自己怀孕了呢？ 最简单的就是通过验孕棒测试，在家就能进行。见到两道杠的，恭喜你，就要当妈妈了。不过为了保险起见，还是要去医院进一步确认的。 ① 验血，通过验血看HCG（人绒毛膜**）和孕酮高低，来判断是否怀孕。如果女性平时*经规律，那么在停经一周内去验血HCG即可。
② 尿液检查，辅助手段，能快速判断是否怀孕，其实它和在家用早早孕试纸是一样的，只不过需要再验证一下，建议采取晨尿来测试。 ③ B超检查，一般在妊娠早期做B超检查，主要是为了看孕囊的位置是在宫内还是宫外，到了孕6周才能看到胎芽和胎心。 妊娠早期，这几件事要格外注意从发现自己怀孕开始到孕3个月，这段时间被称为是“妊娠早期”，民间素有“怀孕三个月秘而不宣”的说法，为的就是给胎宝宝提供更稳定的环境。 除了尽早去医院确定喜讯，这几件事也要格外注意。 在饮食上，从备孕开始到怀孕前三个月，都要坚持服用叶酸，每天叶酸的补充量是400ug。 对于孕吐严重者，应采用少食多餐的方式，吃些面食、肉粥等等，保持营养均衡。
在环境上，远离有害致畸物质，慎用药物，无论是中药还是西药，都要在医生指导下进行，不可擅自服用，戒烟戒酒。 放松心情，多学习一些有关孕产的知识，减少焦虑心态，多向过来人请教育儿经，以良好的心态迎接宝宝的到来。 |
