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日常中不少女性朋友都喜欢吃白木耳，用它来美容滋阴养肺。白木耳是属于滋养中顶级美食哦，含有的营养非常的多。那你知道白木耳滋阴养肺的详细做法吗?不妨跟着小编来学学哦。
做法一：白木耳莲子羹 第一步，备好莲子、白木耳、枸杞和冰糖。 第二步，将莲子直接处理后浸泡在水中，最好是提前浸泡。 第三步，将白木耳泡发后直接撕小朵洗好备用。备好锅加上水，将白木耳下锅。 第四步，接着加上莲子直接开始烧煮，大火烧开后用文火炖煮60分钟，接着加冰糖和枸杞烧煮后即可。
做法二：白木耳拌黄瓜 第一步，备好白木耳、黄瓜、大蒜、醋、香油和盐。 第二步，将白木耳直接处理后洗好，撕朵放入锅中烫煮。 第三步，黄瓜直接洗好拍烂了，再切成块。加上盐搅拌腌制。 第四步，将木耳和黄瓜直接放在一起，大蒜切末下锅，加香油和醋搅拌后即可。
做法三：莴笋炒白木耳 第一步，备好白木耳、红椒、莴笋、葱姜、糖、鸡精和盐。 第二步，将莴笋直接处理后洗好切片了，加上水清洗后沥干了。 第三步，将红椒切丝，葱姜直接切段切片。备好锅加油烧热了，将葱姜直接下锅。 第四步，加红椒和银耳直接下锅翻炒。将莴笋直接下锅翻炒，加盐和糖以及鸡精翻炒后出锅即可。 春季想要滋阴养肺的朋友可以多吃点白木耳哦，它不仅仅养肺而且还可以美白哦。如果说你想要吃白木耳，那可以先试试这些做法哦，不管是煮汤还有凉拌或者是炒菜的，白木耳都可以的。那你学会了吗?做法简单营养价值又高哦，绝对不能错过哦。 |
