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大家都了解玉竹吗?之前给大家介绍过玉竹的功效与作用，相信不少人为了抗衰老或者是控制血糖都开始准备吃玉竹了。那你知道玉竹怎么做吗?家常的三种做法不妨来学学吧。
做法一：玉竹木瓜薏米汤 第一步，备好木瓜、薏米、玉竹、淮山和调料。 第二步，将木耳削皮切块后洗好放入炖锅中。将玉米直接洗好了放入锅中。 第三步，将玉竹洗好也下锅，淮山直接去皮后洗好切快下锅。 第四步，加上水直接开始炖煮，烧开后用文火炖煮120分钟，加盐调味即可。
做法二：玉竹猪心 第一步，备好玉竹、猪心、葱姜、花椒、卤汁、盐、白糖、香油和味精。 第二步，将玉竹直接切节后洗好，加水直接煎煮。将猪心直接处理后洗好切开。葱姜切段切片备用。 第三步，备好锅加玉竹液、猪心、葱姜和花椒直接下锅烧煮，六成熟左右捞出，放凉后扔进卤汁中。 第四步，直接小火烧煮后捞出，在卤汁中加盐、白糖和味精以及香油搅拌了，将卤汁直接涂抹在猪心上即可。
做法三：玉竹沙参老鸭汤 第一步，备好老鸭、北沙参、玉竹、生姜和盐。 第二步，将玉竹和北沙参直接处理后洗好了，将老鸭直接洗好切块了，将生姜直接切片。 第三步，备好锅加水，将鸭块直接下锅，大火烧煮了，接着文火煲煮半小时。 第四步，将沙参、玉竹还有生姜下锅，盖上煲煮90分钟左右，加盐即可。 以上就是关于玉竹的几款美味做法，小编想说玉竹有不错的功效与作用哦，想要吃的朋友不妨跟着来学学吧，做法超级简单，而且营养又高，不容错过哦。 |
