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女人痛经了，要怎么办呢？痛经对于很多女人来说是一件很麻烦的事，常常让女人疼痛到难以忍受。有什么缓解痛经的法子呢?其实，吃一些食物是能够缓解痛经的。那么，有什么缓解痛经的食物呢?下面就来介绍几个食物，希望对痛经的女人起到缓解作用。 能缓解女人痛经的5个小偏方 1、茴香酒 材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。 做法： 1.小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。 2.每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替。 tips:这专门是针对**不稳定，**中还带有血块的女性，这专门是针对痛经，乳房疼痛的人们。 2、山楂红花酒 材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。 做法： 1.把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。 2.每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小。 tips：活血化瘀，这专门是针对*经量少，痛经的女性。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。 3、浓茶红糖饮 材料：茶叶、红糖各适量。 做法： 1.煮浓茶一碗，去渣，留汁。 2.加入红糖均匀融化位置。 tips:清热、调经，针对*经量达，而且有痛经情况的女性有很好的帮助。 4、黑木耳红枣茶 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 做法： 1.黑木耳温水泡发，去蒂，直接用手把其撕成小块。 2.红枣去核，一起和黑木耳放入锅中，加入适量的清水一起共煮汤服之。 tips：补中益气，养血止血，这对于治疗*经不调、经期不止等情况很有帮助。 5、山楂红糖饮 材料：生山楂肉50克，红糖40克。 做法： 1.山楂去核，加入适量的清水一起煮汤，去渣留汁。 2.加入适量的红糖搅拌均匀，等所有红糖融化为止。 tips:功能活血调经，专门针对那些经期紊乱，还伴随有痛经的女性们。 虽然说*经是一个女人的必经过程，但并不是说每个女人都要忍受痛经带来的难过。痛经的难受之处，相信很多女人都有过很深刻的体会。所以，能够缓解痛经的疼痛是最好不过的啦，女人想要缓解痛经，就不要错过能够缓解痛经的食物啦！
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