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女性的*经周期有长有短，但排卵日与下次*经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次*经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性怎么算安全期？有什么计算方法呢？让我们一起来看一下。 例如，某女的*经周期为28天，本次*经来潮的第1天在12月2日，那么下次*经来潮就是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月11-20日为排卵期。还有在*经周期里除了*经期和排卵期,其余的时间均为安全期，那么在*经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。 其实这也是安全期避孕法的理论根据。不过用这种方法推算排卵期，首先要知道*经周期的长短，才能推算出下次*经来潮的准确时间，进而才能推算出排卵期，所以这种方法只能适用于*经周期一向正常的女性。对于*经周期不规则的女性因无法推算出下次*经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。 如*经周期一直准确，排卵可能在*经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，*子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不*交可避免怀孕。 一个*经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期*交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们*交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。 基础体温法： 基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个*经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不*交。 **分泌物的变化观察法： 女性**分泌物随*经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，**内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不*交。 安全期*交适用于*经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或*产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、**旺盛，都暂不适宜安全避孕。 |
