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谁都知道身体需要各种不同的营养素，而维C就是最常见，经常听说的一种。那你了解维生素C吗?你知道维生素C的功效与作用呢?估计大多数的朋友都不知道吧，那今天就带着大家简单去了解了解，有兴趣的朋友可以来试试哦。
维生素C的功效与作用 第一：防治口腔溃疡 口腔溃疡是常见的疾病，很多人都会忽然间发生。而维生素C是属于酸性的物质，可以促进分泌过多的唾液，而唾液中就有不少的杀菌抗炎作用，因此维C也是口腔溃疡治疗的方式哦。 第二：加速伤口愈合 在生活中受伤是在所难免的，而受伤后伤口的恢复都是需要时间的，不过维生素C可以帮助提高伤口的恢复哦。
第三：美白 在大众的眼中，维生素C是具有美白的效果。其实这主要就是因为维C中的营养素可以帮助抑制多巴氧化，从而减少了黑色素的出现。 第四：缓解过敏 过敏在春季季节时非常常见，而过敏的人可以试试用点维生素C来缓解哦。要知道维生素C时医生公认的缓解过敏的营养哦，因为它可以抗组胺和缓解肽的效果，医学上将其当做治疗风湿类关节炎还有荨麻疹等等。
第五：提高免疫力 维生素C的功效与作用有哪些呢?据悉它可以帮助提高免疫力对抗感冒病毒哦。维C是可以减少体内病毒的合成，而且还能促进淋巴细胞的合成，提高免疫能力哦。 其实维生素C的功效与作用还是有很多的，而且它对于人体是尤为重要的，在日常中西红柿、南瓜、苹果还有猕猴桃等都是含有大量维C的食物，平时可以适当的吃吃哦。 |
