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**是性功能障碍的常见表现，发病原因和精神因素、器质*病变都有关系。很多男性同胞在确诊为**后，都会非常焦虑和自卑，担心会影响到今后*生活和生育问题。而有患者认为，只要身体素质提高，**的情况就会慢慢好转。那健身可以治疗**吗？  健身可以治疗**吗？ 1.需根据病因来看 健身是否能治疗**不能一概而论。引起**的原因较多，部分患者是因体质较弱、缺乏锻炼所致，这种情况下通过健身可改善**的情况。但如果是因**器病变或心理因素所致的**，单靠健身治疗效果不佳，只能起到辅助治疗的作用。想要通过健身治疗**，最好选择中等强度的运动，例如俯卧撑、游泳、跑步等，这样可有效增加全身含氧量，促进局部血液循环，从而缓解**症状。 2.健身对**有效的原理 **和心脏病的机理相同，都是由于器官血流不足所致，而锻炼可帮助血管通畅。所以平时有跑步习惯的男士，出现**的概率较低，而适当跑步对**也有很好的防治效果。另外，**也可能是心血管疾病的警告信号，因为相较于心脏而言，**对血流减少的情况更加敏感，也会早于心脏出现异常情况，建议患者引起重视。  哪些健身项目对**有帮助？ 1.俯卧撑 对于男性同胞来说，俯卧撑是改善**、提高性能力的首选运动。因为完成俯卧撑，需要手臂、胸部、腹部、臀部、腿部等部位肌肉的紧密配合。而*爱过程中，也刚好需要调动这些部位的肌肉，所以如果俯卧撑能力强，在*生活时体能也会更好，时间也更持久。此外，经常做俯卧撑可改善血管弹性，增加血液流动速度，这对改善勃起功能障碍很有帮助。 2.提肛运动 该项运动操作简单，只需要用意念将**尽量往上提即可，对场地和时间没有特别要求。通过提肛运动，可让**周围肌肉得到很好锻炼，能帮助性功能经久不衰，同时也可能改善**的症状。  3.深蹲 平时坚持练习深蹲对性功能也是有好处的，因为深蹲锻炼不止考验的大腿肌肉，还包括下半身和上半身的核心肌群。发展肌肉力量和耐心也可促进**素的分泌，而**素会直接影响到性欲的产生和性功能的维持。想要增加肌肉体积和力量，不妨多练习深蹲。 通过上文可以发现，健身是否能治疗**，需考虑**的致病因素。对于体质较弱的**患者，通过平时增加俯卧撑、提肛运动、深蹲等锻炼项目运动量，可有效改善性功能，从而缓解**的症状。 关于两性的秘密，在这里找到答案，点击去关注：“杏福十万个为什么”微信公众号 |
