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有了身孕的女人，因为精神紧张和子*盆腔的压抑，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，女性*流时，母体子*内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强孕产期保健，则可导致**流血时间延长、腰酸腹痛、*经紊乱、闭经等。因此，切实做好人工流流后的自我保健，对于促使身体和**器官顺利地恢复健康至关重要。 一、注意休息，加强营养 *流后的女人是十分虚弱的。*流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在*流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。*流后子*需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。*流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 二、保持外*清洁卫生，禁止同房 *流后子*口还没有闭合，子*内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外*部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入**，导致细菌侵袭，引起感染。*流后一月内切忌同房。 三、观察出血情况，严防病情加重 *流后**流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 四、注意避孕，以免再孕 *流后卵巢和子*功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做*流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，*流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把*流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 |
