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乳房发育成熟以后，为女性增加了个人魅力，但是同时也带来了很多的烦恼。比如乳腺增生就是很多女性都有的一种乳房疾病。下面随小编一起来看一下乳房疾病支招：轻度乳腺增生的症状有哪些。 每个女性的乳房都不可能完全健康，体检的时候检查出来最多的一种情况就是轻度乳腺增生病。 轻度乳腺增生的症状 1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。 疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于*经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。 2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。 肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随*经周期而变化的特点，*经前肿块增大变硬，*经来潮后肿块缩小变软。 3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。 4、*经失调：本病患者可兼见*经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。 5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。 对于轻度乳腺增生疾病，朋友们不用过于担心，平时注意在饮食和生活习惯上注意调理就可以了。不要吃太多油腻、辛辣等食物;保证作息规律;最重要的就是精神要放松，尽量保持愉悦的心情状态。
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