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*经不调是很多女性都会遭遇的一大问题，*经不调吃什么好?*经不调需要注意什么问题?导致*经不调的原因都有哪些?女性如果长期出现这样的情况，一定不要掉以轻心，选择科学的方法进行调理很有必要。 *经不调吃什么好导致*经不调的原因一般有： 1、内分泌功能失调引起。 2、卵巢问题引起：育龄期不调多食卵巢功能不好，出现*经周期短或者出血多的症状。 3、器质病变或药物等引起：例如**器官局部的炎症、营养不良等等。 *经不调想要达到治本的目的，中医调理是根本，中药调理的同时配合健康饮食、针灸等方法综合治疗才会有成效。*经不调的女性必须能做到“三忌”。 1、忌用辛辣刺激性食物 *经不调情况主要是因为血热所致，如果日常生活中女性朋友喜食辛辣食物，或者嗜好烟酒的话，建议改掉这些习惯吧。 2、忌过食生冷 经期一定要忌生冷，因为容易伤脾胃，导致气血不畅，诱发*经不调。 3、忌饮食不节 如果你有暴饮暴食的习惯，最好还是改掉，因为这样会损伤脾胃，使“脾统血”的功能失常，从而*经失调。 *经不调吃什么好?哪些东西不能沾?如果你想要自己今后经期有规律，就忌忌口，做到不碰上述可能会诱发经期不调的不健康饮食。调理好经期，对女性健康肯定是有益无害的。
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