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生孩子可是一件很难受的事情，不仅会导致身体变得臃肿，而且还会导致身体变得虚弱。如果不及时保健的话，非常容易生病，被疾病疼痛折磨。加上工作和家庭带来的压力，整个人处于无精打采的状态。看起来病恹恹的，一点魅力都没有。那么产后女人如何恢复魅力呢?下面分享几个女人产后保健方法，帮助女人们变美丽。
产后女人如何恢复魅力 一、锻炼身体 不管是坐月子还是哺乳期，很多女人一心扑在孩子身上，还要每天工作，空闲的时间非常少。好不容易有休息时间了，都是在补觉。这样子是不行的，必须每天抽出一点时间锻炼身体，因为通过运动可以促进血液循环，有助身体排毒，让身体有好气色。而且锻炼过程中，可以促进脂肪燃烧，可以消耗更多的热量，从而起到减肥效果。比如说每天练习几分钟的瑜伽操，跳几分钟的健美操等。
二、清洁皮肤 很多产后女人每天都非常忙碌，忙着上班照顾孩子。经常早上起来后，连洗脸的时间都没有，简单刷个牙吃个饭就急急忙忙地上班了。要知道很多女人都是在办公室内的上班的，要长时间面对电脑，脸上堆积了很多的辐射颗粒。如果不及时清洗的话，会导致皮肤变得粗糙，毛孔变得越来越粗。整张脸看起来非常的沧桑，严重降低颜值。
三、认真打扮 生完孩子之后，很多女人因为每天都非常忙碌，而变得没有时间打扮。蓬头垢面就出门了，整个人的形象大幅下跌。其实生完孩子的女人，也可以恢复魅力的。比如说换个适合自己的发型，每天按时洗脸，适当化淡妆，让气色看起来好一些。因为大部分人产后身材都会变，所以要适当更换衣服，变胖了的话，则可以选择高腰款的衣裙，穿阔腿裤等，以便掩盖小肚子和大粗腿。 |
