生育是所有女性都会经历的一关,而产后自然就会出现各种问题,因此护理是尤为重要的。不管是自身还是婴儿都需要精心的护理。而不少产妇都会出现几个产后误区,那不妨跟着小编去盘点盘点吧,远离这些护理误区就可以轻松的调养哦。 误区一:卧床休息 我们都知道产后是需要好好的调养,而自古以来就有产后卧床休息的说法,而很多还是不要下床是最好的。其实这很容易会导致身体免疫力下降甚至是妇科炎症的出现哦。当你长期卧床休息时就没有足够的运动量来段身体,而且卧床也容易营造细菌环境,所以产后护理要切记不要长期卧床多注意走动走动哦。 误区二:各种忌口 产后是调养的好时机,但很多人在食物的选择上都是注重滋补,没有注重营养均衡,经常各种忌口,比如说鱼虾或者是牛羊等食物不能吃。其实产后调养身体最重要的就是营养的均衡,而不是各种不能吃哦。 误区三:不清洁 很多产妇坐完月子后就像一个乞丐一样,身体各种瘙痒,头发各种污渍。因为她们认为产后坐月子期间是不能洗澡洗头的。其实这种行为是错误的,这么做反而会导致各种炎症的出现,比如说子*内膜炎或者是毛囊炎以及乳腺炎等等,严重还会造成败血症的出现。所以要摈弃传统坐月子的陋习,多注意个人的卫生。 |