子*是重要的器官,缺少它不仅女人无法孕育,而且会老化得特别快。因为子*与卵巢有着密切的关系,一旦子*受伤了,卵巢健康也会受到影响。卵巢能够释放雌激素,这种激素分泌量减少的话,就无法保护女人的青春,更容易滋生皱纹。卵巢不健康则会影响子*,两者相互影响,最终导致子*更容易诱发疾病,比如说子*肌瘤等。那么不想子*生病怎么保健呢?下面分享几个保护子*的好方法,不懂的女人们,要多花点时间来看。 不想子*生病怎么保健 一、认真避孕 对于有*生活的女人来说,必须认真避孕,不然怀孕的可能性非常高。如果无法养育孩子的话,只能做*流人工结束妊娠。尽管做*流是个小手术,但是对子*的损伤特别大。会导致子*内膜出现创面,若是不保健的话,很容易感染,影响子*恢复,从而破坏子*环境,恢复不好的话,未来也许再也怀不上了。 二、早点入睡 很多女人都喜欢熬夜,经常半夜三更了还不睡觉,一直在玩手机,或者说追连续剧。这是不对的,因为睡眠很重要,没有睡饱觉的话,损失的不仅仅是睡眠。而且还会影响气血运转,导致子*得不到足够的气血滋养,从而影响子*功能发挥,比如说影响**生成,诱发闭经等*经不调问题。因此,请女人们改掉熬夜习惯,必须确保自己在晚上23点左右进入深度睡眠。 三、多穿衣服 现在正处于秋末冬初的阶段,天气变冷了许多,尤其是早晚的时候,气温特别低。若是不注意保暖的话,身体很容易被寒气入侵的。对此,建议女人们要多穿衣服,就算中午天气比较热,日常出门也要带一件外套。以免晚上气温降低时,被冷风侵袭。爱穿裙子的女人,一定要穿**,而且最好长裙,能够很好地遮盖大腿。身体暖了,体内寒气才会减少,从而避免出现宫寒。 |