专家们认为,的方法也要注意经期卫生,若来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时 到医院进行检查,以对症下药进行治疗。 韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。 功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型,并可使皮肤红润光洁9、山楂酒:山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。 1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.消除对的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。 3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢可喝些生姜红糖茶以缓解痛经症状,有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。?
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