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在生活中青春痘又叫暗疮，医学上称为寻常痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区，有自限性，皮损可以表现为多种形式如粉刺、丘疹、脓疱、结节，常伴有皮脂溢出，所以有无油无痘痘一说。青春痘病程慢性时轻时重，女性常在*经前呈周期性加重。绝大多数患者青春期后逐渐减轻，以致消失。那么青春痘怎么能治好? 
一、注意洗脸 在生活中喜欢长痘痘的人皮肤一样都是比较油的，所以油脂的分泌也是比较旺盛，如果我们没有及时将油脂清理干净，毛孔堵塞就会更加的严重从而加重我们痘痘的病情。那只需要做好一样的清洁以及护理工作就可以了，切记不能使用刺激下太大或者是磨砂类的洗面奶，不然会刺激到我们面部皮肤的皮脂腺，加重痘痘病情程度。 
二、保持心情轻松 在生活中除了生理原因之外心理因素也是出现痘痘的主要原因，很多人因为心情过于紧张面部和背部皮肤就开始出现大面积的痘痘，这种情况就需要我们进行适当的自我调节来进行缓解。多想想开心的事情，找到自己比较感兴趣的事情全力的投入到里面去，将自己的压力、烦劳彻底忘记，这样心情就会开始放松人体激素的分泌也会慢慢的恢复到正常。 
三、注意个人饮食 在生活中治疗痘痘期间我们需要严格注意自己的饮食，肉类食物要少吃，相反的蔬菜以及水果我们需要多吃，这样可以促进肠道的蠕动，有助于将肠道里面堆积的毒素排泄出来，从侧面帮助减轻痘痘的病情。多吃芹菜、萝卜、荞麦一类的含有纤维素较多的食物可以多吃。 
四、注意腹部的保暖 在生活中女人为了保持个人的形象，穿着露腿、搂腰的衣服裤子，时间长了对女性的内分泌系统还是有很大影响的。如果你发觉自己的额头在*经前后，经常会出现很多的痘痘，这就是表示我们的内分泌系统因为长期受寒开始出现紊乱，需要及时做好自己身体的保暖工作，尤其是腹部的保暖工作，这样才能及时对内分泌系统进行调节。 
五、选择正规治痘产品 在生活中市面上很多的三无产品，打着药到病除的功效，一涂脸上的痘痘就立即消失，患者朋友要多注意，这些药有时不仅不能治疗痘痘，而且还会伤害皮肤，火上烧油。所以长痘痘如果长时间不好要到正规医院给医生治疗或者是购买正规产商的治痘产品。 |
