我最近发觉了一个课本上学不到的语文知识。 那就是光说“妈妈”这两个字，脑海里浮现的是伟大、辛苦这样的字眼，但是你加个定语，变成“母乳喂养的妈妈”，脑海里的画面立马就丰富了。 “你奶怎么那么少?看看别人!” “你得多喝汤，下奶!你得多吃，奶水才有营养!” “小病就扛一扛，怎么能吃药呢?不都过奶给孩子了吗?” 五十六种diss，五十六句话，五十六个白眼化成下图这句话。 说回我们今天的正题，那就是自从妈妈们当了“奶牛”之后，就不断被强行灌输一些所谓过来人的经验之谈。 这里面很多都是**裸的谣言，大家一个都别信。 01 6个月母乳就没营养了?好多人把“6个月了能断奶了!”这句话说得跟“天气凉了得穿秋裤了!”一样轻松。他们觉得6个月以后母乳就没营养了，得赶紧断奶喝奶粉。事实上，是因为宝宝6月龄以后能添加辅食了，对营养的需求也增加了，母乳不再是宝宝唯一的口粮，母乳中的营养成分就会随着宝宝饮食结构的调整而发生变化，和没营养半点关系都没有。不穿秋裤冻的是腿，强行断奶凉的是心啊。 02 孩子总哭就是奶不够?孩子哭的原因多了去了，别老往奶不够上扯。 我们不是奶牛，产的奶只需要让人类幼崽吃饱就行，没有其他供应链条。 所以判断奶够不够的标准不是“你觉得我觉得”而是“孩子觉得”。 只要孩子吃饱了，那说明奶就是够的。 那怎么判断孩子吃没吃饱呢?可以观察孩子是否有以下表现： 吃奶后表情满足愉悦 每天排尿7~8次 生长发育曲线正常 03 胸小肯定没奶?好多人都认为胸小肯定没奶，反之胸大肯定有奶。 胸，就应该要有作为一个容器的自觉。 但其实，胸的大小和奶的多少无关，再大的胸多出来的部分也仅仅是脂肪。 乳汁是孩子吸吮乳头时，刺激催产素、催乳素等激素的产生，这些激素作用于乳腺的腺泡细胞，之后由腺泡细胞分泌产生乳汁。 乳房的作用就是一个渠道和中转站。就好比有些人钱包大，但里面装的钱不一定多，有些人钱包很小，但是里面好多张银行卡。 04 喂奶不能吃辣/凉的?你要说哺乳期不能吃辣的，“母乳喂养后援会川渝分会”第一个不服。 吃辣这个事儿，还是看母乳妈妈的个人习惯和宝宝的耐受度，只要宝宝没有异常表现，就不需要特意克制。 至于吃凉的，有人说妈妈吃了凉的，宝宝就会腹泻。 这简直是把我们的智商按在地上摩擦。 人好歹是恒温动物，再凉的东西妈妈吃进肚子里早就用体温捂热了，出来的都是37℃的恒温奶啊! 所以说，哺乳期真正不能吃的并不是辣的、凉的，而是另外5种东西。 05 喝米酒/醪糟能下奶?不少地方有喝米酒、醪糟下奶的习俗，感觉很多妈妈的酒量就是在月子里锻炼出来的。 哺乳期是绝对不能喝酒的，哪怕是一滴酒精进入孩子体内也是不安全的。 再者说，酒精不光不下奶，反而还会抑制泌乳，你说你堵心不堵心? 我知道肯定有人会说：“我喝了就管用啊，奶水可足了!” 你们跟着我思考一个问题，没准儿你们不喝米酒，奶水会更多呢? 所以说，喝米酒、醪糟下奶的方法不靠谱。 06 生病不能吃药?生病了吃药，药物进奶水那不就是：水龙车遇红灯--畅通无阻吗? 基于上面的逻辑，不少人就认为母乳妈妈们生病了，不管是感冒还是乳腺炎都得生扛。 苍了天了!穷能生扛，病哪儿能生扛? 事实上，哺乳期也是可以用药的，L1~L2级的药物都是很安全的，不过再安全的药大家也要记得一定得遵医嘱用，可不要擅自用哦。 07 喂奶前湿巾擦乳房?古人在进行重大活动之前都要沐浴斋戒，现在不少妈妈喂奶前也是满满的仪式感。 洗手换衣服，第一遍消毒湿巾擦乳房，第二遍清水擦拭，第三遍用纸巾擦干。 如果不进行这一套流程，就觉得孩子把乳房上的细菌都吃进肚子里了，那可太脏了! 但真相是，母乳喂养本来就是有菌喂养，这也是它胜过配方粉的其中一大优势。 因为乳头和乳腺管里的细菌可是益生菌，是要在孩子肠道里安家落户，帮助建立肠道菌群的“拓荒者”啊! 你把“拓荒者”都杀死了，还怎么指望人家维持肠道健康啊? 所以，清水擦拭就行，消毒湿巾就免了吧。 08 喂奶不能化妆/烫发/美甲?先说化妆，其实化妆品经皮肤入血的量少之又少，再**进乳汁更是几乎不可能，它渗透性要那么强的话，我岂不是早腌成“神仙水”的味道了? 烫发美甲也一样，几乎是不可能吸收入血的，所以选择贵的正规的店，保证使用的材料是安全可靠的就行。 化妆之后，抱孩子前要记得卸妆，不要让孩子接触到头发和脸上的化妆品，以免被孩子吃到嘴里。 09 攒到涨奶再喂?有些妈妈觉得，等攒着有涨奶的感觉了再喂，好歹吃一回呢，总得有点“存货”吧?母乳的产生是正向反馈，吸得越多产得越多，吸得少就会产得少。在攒着不喂、一直等涨奶的过程中，会让大脑会以为是供大于求了，就会下指令让乳腺细胞“*工”，进而减少乳汁的产量。所以，孩子饿了就喂，没必要非得攒着。毕竟，母乳不是钱，只会越攒越少。 10 断奶后要排残奶?据说残奶不排，会在乳房里发黑，变质，有毒，最后甚至会得乳腺癌。 这个思维跳跃能力是坐上火箭和太阳肩并肩了吗? 那请问哭完要排残泪吗?尿完要排残尿吗? 我把乳汁比作是孩子的“口粮”，你还真拿我的乳房当移动仓库啊? 断奶后乳房里残留的乳汁不会发生那么多花里胡哨的变化，只会被自然吸收。排残奶只会刺激乳汁分泌，越排越多。 其实除了这些，一个妈妈在母乳喂养的道路上会听到比这多的多的所谓大道理。周围的人都可以打着“我是为你好，为孩子好!”的旗号指导你、教育你，甚至谴责你。如果是科学的指导，我们愿意学习，但如果是这种完全不靠谱的谣言，那就大可不必了。如果真的是为我们好，那就多多关心一下我们，而不是只把我们当成一个喂奶机器，多说“你吃点自己想吃的东西!”而不是说“你吃点对奶水好的东西!”再不济，如果什么忙都帮不上，那就说一句：“你们辛苦了，母乳喂养真的不容易!” 这就是对我们最大的理解和支持了。 |
