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霜降之后天气寒冷就更加明显了，很多朋友因为适应力不足导致肠胃疾病缠身。秋季胃病是极为麻烦的事情，那你知道秋季应该如何暖胃呢?尤其是霜降后。小编推荐几款暖胃家常菜，不妨跟着来学学吧。
做法一;番茄牛尾汤 第一步，备好红萝卜、番茄、薯仔、牛尾、香叶、番茄酱和生姜。 第二步，将红萝卜直接削皮后切丁，薯仔削皮切丁，番茄切片备用，将生姜直接切丝了，牛尾直接切段洗好。 第三步，备好锅加上水烧开了，将牛尾下锅烫煮，接着在炒锅稍微翻炒。备好炖锅加上水和生姜。 第四步，将牛尾下锅烧煮，煮开后小火炖煮120分钟，加萝卜、番茄还有生姜薯仔和香叶，继续炖煮60分钟，加盐和番茄酱即可。
做法二：清炖鸡汤 第一步，备好鸡肉、葱姜、红枣、枸杞和山药以及料酒。 第二步，将葱姜直接切好、鸡肉直接切块洗好沥干。 第三步，备好锅加上水，将鸡肉下锅，加上葱姜和料酒直接开始烧煮。 第四步，煮熟后用小火炖煮，将红枣枸杞还有山药等食材下锅，煮熟后加盐还有鸡精即可。
做法三：柴鸡炖蘑菇 第一步，准备好柴鸡、蘑菇、粉皮、八角、桂皮、葱姜、酱油、香油和盐。 第二步，将柴鸡直接处理后切块了，将蘑菇直接浸泡在水中。葱姜直接切片切段备用。 第三步，备好锅加油直接烧热了，将八角和桂皮直接下锅炸香，将鸡块直接下锅翻炒。 第四步，加上热水，将葱姜、酱油还有盐直接下锅炖煮，60分钟后加上蘑菇和水继续炖煮，最后加粉皮炖煮后即可。 以上就是关于几种适合暖胃的家常菜，如今寒冷的天气就要到了，建议朋友们要来学学哦。 |
