一样孩子在 2～3 岁就可以开始准备分房睡了，3 岁后孩子要学会建立同伴关系，探寻与人与社会的交往了，如果不分离可能会导致孩子社会适应性、人际交往能力的发展受影响。
那么和宝宝分房睡之前，需要做哪些准备呢？
分房前家长首先要有一致的目标，不能一个说分房另一个说没所谓，父母需要温柔而坚定的态度！
刚开始分房孩子会不适应，家长可以陪孩子入睡后再离开，睡前可以讲故事哄睡。
孩子生病不舒服时可以暂时跟家长睡前，以免晚上发烧家长不能及时发觉，同时也要多鼓励孩子可以战胜病痛，学会面对生活中的困难。
睡前不要让孩子过于兴奋，减少看电视、手机等，也不要批评孩子。
分房睡的两个房间尽量接近，如果孩子晚上有动静家长能及时赶到安慰，让孩子知道自己是安全的是被爱的。
孩子分房可以让他（她）自己选择床上用品及装饰品，在孩子喜欢的房间睡更容易。
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