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人一辈子患恶性肿瘤的概率是22%，听到这个数字害怕了吧。其实，癌症的形成过程短则几年，长则几十年，若改善自己的生活状态以及饮食还是可以有效地积极预防。 真实案例：前几年有位大爷晚年正常老死，但是尸检的时候发觉患有前列腺癌，得亏这位大爷不知道，不然估计早几年就被吓死了。 不幸得了癌症要放宽心态，远离一些化学物质，关键还是要做到早预防、早治疗，90%是可以控制的。
那究竟吃什么东西可以预防癌症呢？ 也许你第一个想到的是大蒜，其实有种食物防癌率达到了98.7%，号称：“防癌全能王” 记者走上街上听取群众的看法，得到了一下几个答案：金针菇、洋葱、柠檬、猕猴桃、梨、香菇等。 根据北大防癌控癌专家的研究论证：抗癌NO.1竟是红薯。
红薯究竟有啥神奇之处呢？ 1.抑制癌细胞的比例高于90%； 2.杀伤身体内的肿瘤细胞； 3.保护体内的正常细胞。 可是我们普通人在吃红薯的时候，都是撕掉一层厚厚的皮，恰巧这时候也带走了果肉的成分——即与皮相连的这部分，恰恰这部分东西它的抗癌防癌效果最好。 在此，小孟建议您将红薯洗干净，然后蒸熟了连皮吃！
“防癌万能王”，是不是所有的癌症它都可以预防呢？ 据专家介绍，番茄才是名副其实的“防癌万能王”，他对各种的癌症，对促进我们身体的健康，防止身体发生癌症，有非常大的作用。西红柿里有种物质叫做番茄红素，是一种强抗氧化剂，此物质在其他蔬果里面的含量很少。 具体到每种蔬果的时候，每种癌症都有它的克星： 胃癌——大蒜、洋葱 在韩国、日本及中国患病率较高，但是我国与之隔海相望的山东，胃癌的发病率却很低，正是因为山东人喜欢吃生蒜。蒜里面的蒜素可以有效地杀害我们体内导致胃癌的细菌
胰腺癌——十字花科蔬菜 胰腺癌现在的发病率很高，一旦发觉往往是后期，患者会比较痛苦。平时多摄取十字花科蔬菜（紫甘蓝、西蓝花、花菜、萝卜等）中的萝卜硫素对胰腺癌有预防作用。
乳腺癌——西红柿 西红柿中的番茄红素类似于胡萝卜素，女性摄入以后可以大大降低乳腺癌的发生风险。 U12育儿原创，非经允许谢绝转载 图片来自：网络 |
