小婴儿睡觉时睡不踏实,睡着后可能笑一下、哭一声、抖动一下(像被惊吓到)或吸吮等,都是正常现象,这是由于小宝宝的神经系统还没有发育成熟,宝宝的睡眠周期也是和成人不一样的。 新生宝宝的睡眠有一半时间是快动眼睡眠期,浅睡的时间比较多。在浅睡期宝宝会有各种活动,lsquo;手舞足蹈'是一种肢体的活动,lsquo;哼哼唧唧'就是宝宝活动发出的声音。 但很多妈妈在听到宝宝的动静之后,会立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶,但这样做容易让宝宝真的醒过来,如果养成习惯,可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡,这对宝宝和妈妈都不好。 所以,妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应,只需在他真正需要时才回应他。 正确做法:在宝宝有动静时,妈妈先静下心仔细观察,给出对应的安抚就行了,不必过于紧张。 如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿,但没有醒,只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来,可以轻轻地抚摸或拍拍他;如果他醒了,可以把他抱起来摇一摇,在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候,把他放在小床上;如果他又醒来,再重复这样的动作,二三次之后,他可能就会睡着了。 |