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距离妈妈正式上班的日子越来越近了，一直是全母乳喂养的宝宝该怎么办？上班背奶，怎样宝宝才不会被饿着？ 
提高奶量
背奶前一直母乳喂养的妈妈，母乳分泌量都会达到供需平衡（宝宝吃多少母乳就产多少），所以不会再像母乳初期有涨奶和溢奶的现象了。但是要上班了，家里要保证每天能有一到两瓶的奶备在冰箱，这时候你就需要提高奶量和学会储存奶了。 开始用吸奶器提前一个月开始用吸奶器提高奶量（原理就是模仿宝宝吮吸，给身体一个信号，宝宝的需求量增加了）。比如宝宝现在每天需要喝8次奶，妈妈就额外用吸奶器多吸一次，通常可以在夜晚宝宝熟睡后进行。因为宝宝熟睡后，不需要额外哺乳。这样可以保证每天多储备1瓶母乳，还能增加母乳分泌量。 提前训练宝宝吃奶瓶一直纯母乳喂养的小家伙刚开始对奶瓶是非常抗拒的。所以至少上班前半个月，你就要开始训练宝宝吃奶瓶。 应急奶粉选择口碑好，适合宝宝的奶粉。储备奶粉是为了预防母乳不足的情况。有时候职场妈妈因为工作压力，母乳分泌量少，可以临时用奶粉作为宝宝的口粮。 需要的背奶工具保温包、蓝冰、储奶瓶、储奶袋。 |
