8 个月大的宝宝大多已经会爬了，当他四处爬行时，也开始尝试一种新的运动技能--站立。 宝宝一样到了 9 个月，就可以扶着家具站起来了，比如扶着沙发边缘站起来，甚至还能走几步。10～12 个月的宝宝，可以不借助任何外物，自己保持平衡独自站立几秒钟。 这个过程需要经过一段时间的练习，那你可以通过哪些方法支持和鼓励宝宝练习站立呢?下面我们就来说一说。 怎样加强宝宝的站立能力?站立游戏 如果宝宝能自己扶着沙发站，就说明支持站立的腿部力量已经足够了，这时候可以陪他玩一些强化站立的游戏。你可以站在宝宝身后，让他两手各握住你的一根手指，支撑着站起来。也可以在宝宝扶着东西站立时，鼓励他松开手，试着独立站一会儿。 如果宝宝还不能扶着沙发站，说明他腿部力量还不够，这时不要扶着他的腋下练习站，这对他站立的发育没有帮助。 由坐到站 让宝宝膝关节呈 90 度坐好，在他面前放一张矮桌，桌上可以放一些他喜欢的玩具，吸引他扶着桌子站起来拿玩具。这个方法可以让他练习腿部屈伸，延长站立的时间，锻炼站立能力。 家长要注意，桌子一定要足够安全稳固，小心翻倒会让宝宝受伤。 由跪到站 一旦宝宝掌握了由坐到站的技能，接下来就可以练习由跪到站了。可以先从单膝跪地开始，在宝宝面前放一张安全稳固的矮桌，或者干脆就让他扶着你的腿，慢慢站起来。然后，可以练习双膝跪地到站起。 宝宝学站时，你要注意什么?创造安全的环境 你要给宝宝创造一个相对安全的环境，比如移走障碍物，把家具的尖角包起来等，最简单的方法是在家里给他设置一个专属的安全活动区域。 最好不给宝宝穿袜子 宝宝光脚站立的时候，更容易找到身体的平衡。另外，光脚活动更有利于增加对他脚底神经的刺激，发展双脚的协调能力。因此，只要地面安全卫生，就不用给宝宝穿袜子。 有的家长可能会担心地板太凉，宝宝光脚容易着凉生病。这一点要看室内温度，如果室温适宜，光脚一会儿是没关系的。只要宝宝后背是暖和的，手脚凉一点点，是不要紧的。如果天气很冷，可以给宝宝套上比较薄的防滑袜。 不要过度保护 宝宝学习扶站时，也许需要一些帮助，你可以示范给宝宝看怎样蹲下或坐下，并且帮助他完成动作，除此之外，不要过多干涉。 宝宝学站的过程中，难免会摔倒，你不要每次都惊慌失措地急忙上前，这样反而可能会剥夺了他锻炼站立的机会。可以先观察宝宝的反应，如果他根本就不在乎，继续沉浸在自己的探索中，就不要去干扰他。如果他发出了“求助信号”，可以上前安抚一下，并且鼓励他继续尝试。 |
