爸爸妈妈可能会遇到这样的情况：宝宝明明刚睡好，喂了奶也换了尿布，一切都好好的，却开始哭闹不停，怎么都找不出原因，听着宝宝的哭声，又心疼又烦躁，却不知道怎么办。 其实对新生宝宝来说，刚出生的他需要面临很多挑战，比如离开妈妈温暖舒适的子*，要适应新的环境，遭受胀气或者肠绞痛，还不会自我安抚等，当他们难受的时候，只会通过哭来表达。 这时候，你可以试试下面这 5 个小妙招，或许可以安抚宝宝的情绪、缓解他的不适，让他停止哭闹。 裹一裹 宝宝还不适应嘈杂陌生的世界，用婴儿毯把他舒服地裹起来，可以让他感觉像是回到了妈妈的肚子里，安全而舒适。 你可以这样做：  将包巾平铺，折起其中一角，将宝宝脸朝上放在毯子上，头朝折叠的位置，让他的肩部略低于折叠位置。 将宝宝的右臂轻轻拉直，拿起包巾左角向右裹住他的身体，然后塞在他的左臂和身体的左侧之间。 将包巾下面一角向上翻折，包住宝宝的脚。 最后将宝宝的左臂轻轻拉直，拿起包巾右侧一角，向左折叠包住宝宝，将多余的部分塞在他身体后方固定好，只露出头和脖子。 在包裹的过程中要注意，不能把臀部区域包裹得太紧，也不要把双腿捆直，要确保宝宝的屁股和双腿能够自由活动，否则可能会增加髋关节发育不良的概率，或者造成脱臼。 颈部区域也不能包裹太紧，要确保他能自由呼吸。可以在裹好之后，把手伸到宝宝胸部和毯子之间，看看能不能轻松移动。 摇一摇 宝宝在妈妈肚子里时，可以跟着妈妈四处走动，现在出生了，却只能躺在摇篮里，他会感觉很无聊。 你可以试试把他抱在怀里轻轻地来回摇摆，或者用婴儿推车推着他四处走走。注意不要用力摇晃他，因为宝宝的大脑还未发育好，过度摇晃会伤害大脑。 拍一拍 皮肤接触也能安抚宝宝。你可以轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸，这种有节奏的抚摸可以让他安静下来。 有时候，宝宝哭可能是因为吃奶的时候吸进了空气，你可以抱起他，把他的头靠在你的肩膀上，轻轻拍打他的背部，帮他拍出肚子里的空气。 吸一吸 吮吸能够让宝宝自我安慰，可是他太小，还不会有意识地把手指放嘴巴里吸吮。这时宝宝就需要你的帮助了，比如你可以洗干净自己的手指放到宝宝的嘴里让他吸吮，给他安抚。 等宝宝 1 个月大以后，就可以试着给他用安抚奶嘴了。 听一听 宝宝天生就喜欢妈妈的声音，妈妈可以温柔而有节奏地给他唱歌，跟他说话，制造有节奏的声音，比如发出有节奏的“嘘嘘、西西、丝丝、嗯嗯、哦哦”的声音。 还可以给他放轻柔的音乐，或者播放一段白噪音，如雨声、海浪声、电风扇运转时的声音，这些声音都有安抚宝宝的作用。亲宝宝里就有白噪音，你在育儿页面搜索“白噪音”就可以直接播放。播放时音量小一点，离宝宝远一些。 有时候宝宝哭只是为了消耗过剩的精力，你不必忧虑，陪在宝宝身边，让他自己哭一会说不定就好了。如果不管做什么，宝宝都没有办法安静下来，那他可能是生病了，建议带他去看医生。 |
