自从当了妈，就跟一夜好眠说拜拜了--要喂奶呀，想想自己当初熬了那么多个月，真心不容易。 小南就从自己的经验来说说，新妈妈夜间哺乳的注意事项吧： 1、 一定要保持清醒，至少不能睡过去，不然很容易让乳房堵住宝宝的口鼻。因为一来小宝宝容易吃着吃着睡过去，二来他们的头颈部力量很弱，手也没什么力气，根本推不开。(小南当时的办法是，实在太困了，掐大腿，掐大腿) 2、 在这个基础上，能抱着喂就不要躺着喂，特别是前3个月。理由同上。 3、 实在困得不行要躺着喂奶，一来注意不要睡过去以免宝宝有窒息风险，二来躺着喂宝宝更容易呛奶，如果奶水多，最好用食指和中指夹着乳头，不要让奶水太急。 4、 不要让宝宝养成叼着奶头睡觉的习惯，这样母子都睡不好，还不利于宝宝的消化吸收，妈妈的乳头也容易皲裂。 5、 灯光要暗。小南一开始是用小夜灯，发觉还是亮，后来夜里喂奶时就去开客厅的小壁灯，然后房门半掩，让小壁灯的光透一点进来，喂完就关掉。 6、 尽量给宝宝拍拍嗝，以免溢奶。 |
