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不时有家长问我，孩子脾气暴躁，不知道怎么教育好。说理听不懂，骂了又不听，打又不舍得。教育我不是专家，但是我很清楚，情绪是儿童很重要的致病因素。这不仅仅是教育的问题，更是健康的问题。所以今天要跟大家好好聊一下，如何正确理解孩子情绪的问题。 家长花了很多时间研究怎么“教育”孩子，但是据我观察，在教育过程中，家长对孩子情绪的顾护却是非常缺失的。教育跟喂养是一样的，都要“按需”，每个孩子情绪产生都必有其原由。 生活里，你认真理解过孩子情绪的根源吗? 孩子的情绪，是中医儿科医生非常关注的一个问题。情绪，中医称之为：情志。 情志，究竟是什么？ 什么是情志?西医用“情绪”、“精神”、“心理”、“神经”等来解释。事实上，它不仅是精神层面的问题，在中医系统里，对情志的理解是非常深刻的。 我们在日常生活中，总是会对接触过的人或事产生情绪，有时候开心，有时候生气。这在中医中被总结为：喜、怒、忧、悲、思、恐、惊，又称为“七情”。七情与五脏、五行相互关联、相互制衡。 也就是说，七情会影响脏腑健康;而情绪的产生，也可能是因为脏腑的状态。 喜： 在五行属火，在五脏属心; 怒： 在五行属木，在五脏属肝; 忧、悲： 在五行属金，在五脏属肺; 思： 在五行属土，在五脏属脾; 恐、惊：在五行属水，在五脏属肾。 孩子的情志顾护不当，会有什么后果？ 一样来说，适当的七情，是正常的心理活动，但是如果七情失度，就会打破身体的平衡，相应地五脏运转就会受到影响。而孩子是“稚阴稚阳”，对七情的反应会更为敏感，影响也会更深远。 有关七情的影响，前人总结下来，发觉了这样的规律： 大喜伤心： 过度喜乐，会使心气涣散。导致心悸失眠、少气无力、注意力不集中，极端情况下甚至会神志失常。 我经常提醒大家不要让孩子玩得太疯，就是因为太开心、太兴奋会干扰心神，晚上睡眠就会有问题。睡的不好，阴不入阳，脏腑运作就会紊乱，孩子抵抗力就会差。 多忧伤肺： 过度悲忧，导致肺气耗伤或宣降失常。比较常见的症状是意志消沉、精神不振、气短胸闷、乏力懒言等。 这种情况的孩子不多，但也有。有的孩子父母不在身边，或是家长陪伴较少，或是父母离异，孩子的情感需求得不到满足，就容易出现问题。 大怒伤肝： 大怒常常致使肝气上逆，甚则血随气逆。轻者面红耳赤、暴躁易怒，重者呕血昏厥。 为什么孩子容易发脾气?孩子的想法被压制，求而不得，气堵在胸出不来，五脏的运转就会失去平衡。而我们的身体为了让五脏恢复到正常状态，就会努力去冲破这口气，爆发出来就是发脾气。 但是这种方式是有代价的，它要靠肝气的爆发，所以“怒”非常伤肝。 那么，家长就要注意，不能放任孩子发脾气，也不能经常压抑孩子，从而掉入恶性循环中。 多思伤脾： 过度思虑，导致心脾气机郁滞，运化失职。可导致孩子心悸、睡不着觉、吃得少、腹胀、大便溏稀等。 家有二宝的家长要特别留意这种情况。之前有一些投稿的妈妈，有了二宝后，发觉大宝生病多了。很多孩子会担心爸妈没有以前爱自己，长时间思虑妈妈怎么不关心我了，不爱我了，脾的功能因此受到影响，脾一受损，各种小毛病就来了。 多恐伤肾： 指过度恐惧，致使肾气失固，气陷于下，常见的症状如大小便失禁。 俗语说的“吓尿”，吓到尿裤子，就是恐伤肾的表现。很多东西大人觉得没什么，但是孩子会被吓到。越小的孩子，越容易受惊吓。 生活中实际遇到的会更复杂，很多时候都是几种情志交织，其中最容易受损的就是心、肝、脾。情志顾护不当，既影响心理健康，又影响脏腑功能，孩子的生长发育肯定是受影响的。 孩子经常闹情绪， 第一步先排查“健康预警” 脏腑的状态也会影响孩子的情绪，也就是说，情绪的表现有时也提示了孩子的健康状态。那么，家长就要懂得及时干预和调理。 1、 注意力不集中，睡觉说梦话，要养心安神 心主喜，喜则气散。孩子玩的太兴奋的时候，心气耗散，注意力就很难集中。心肾不交，晚上睡得也就不安稳，翻来覆去、说梦话。 这时候就要养心安神，可以给孩子喝两天小米枣仁粥 ，另外不要让孩子玩得太疯。 2、 胆怯、爱哭，要养脾肺 气不足，胆子就小。而后天气血的化生主要靠的是脾，胆怯、畏缩不前的孩子大多是脾气虚的。有些典型的孩子，不仅胆小，还很容易哭，不是发脾气的哭而是怯怯懦懦的哭。 这种孩子就不仅要健脾，还要益肺。因为脾土生肺金，脾虚影响到肺虚，而肺主悲，孩子会动不动就哭。家长可以按照健脾养肺方 给孩子煮一些粥喝。 3、 脾气暴躁爱生气，或家教很严，要多平肝 肝主怒，肝气非常旺盛的时候，会忍不住往上冲，动辄发火。如果家教严，一个肝火旺的孩子遇到一味压制的家长，肝气就被压抑在里面。时间久了就会化热，进而生口疮或感冒发烧。 所以孩子特别爱发脾气的，或者家里管束特别严厉的，家长都要适度帮孩子平肝柔肝。日常可以多用枸杞叶汤 给孩子吃。另外，情绪上来的时候，要允许孩子哭一会儿。 4、 搞不清楚孩子什么问题的，就健脾益肾 肝主情志，但导致孩子肝木的问题原因却往往出在脾和肾。土虚木亢、水不涵木，肝木就会出问题。肾是先天之本，脾是后天之本，只有这两者运作正常，五脏才会调和。 无论是否先天问题，我们都可以通过后天的养护来改善。后天调和五脏，关键就看脾土。脾生化气血，又位于中间，是五脏的动力来源和枢纽。四季脾旺不受邪，孩子脾胃强，无论是肾、肝还是其它脏腑的问题，就都变得好解决了。 日常健脾，最主要是控制消化，消化好的时候健脾养胃，像健脾养胃方 是比较适合孩子的。 顾护孩子情志， 家长的行为态度很关键 首先就是家长对孩子的行为和态度。在我看来，顾护孩子的情志，不同年龄阶段的孩子，应该有不同的侧重点。 1、 0~3岁的孩子： ● 满足孩子的情感需要 婴儿期的孩子，气是最不足的，所以最缺乏安全感。家长可以通过拥抱的方式来安抚孩子，多做一些抚触帮助调和五脏。孩子哭时，为了“锻炼”ta而故意不抱ta是非常容易伤及情志的。 ● 不能放纵孩子养成发脾气的习惯 等到孩子学步，稍微大一些，就要注意不能过度宠溺，放任发脾气。孩子会把“发脾气”当成工具来实现各种目的，那么就会恣意发脾气，长期对孩子肝气损伤会很大。 2、 3~6岁的孩子： ● 尊重孩子 3~6岁是孩子情志发展的关键时期，孩子逐渐开始有了独立思考的能力，“自我”意识开始逐渐形成，要避免过度压抑孩子。 经常面对的问题是：为什么别的孩子有的玩具，我没有?小伙伴去吃了麦当劳，我也要吃。面对这类问题，大人看着是小事，但是孩子会一直压抑着，如果要求不是不能接受的，偶尔可以让孩子尝试，适度疏解。 ● 少发脾气 很多家长拿孩子没办法，就用批评、指责、打骂的方式教育孩子。孩子的内心压抑，稍大了，就会产生逆反心理。家长要控制自己，偶尔控制不住发了脾气之后一定要及时和孩子和解。 总之，顾护孩子的情志涉及到了生活的方方面面，希望家长在责备孩子的同时，要先考虑到是否孩子健康的问题。先找到原因，理解孩子。尤其是本身体虚的孩子，情绪会更敏感，情绪问题也会更多。在这方面，家长也要多花些心思，平时多站在孩子的角度考虑问题，很多问题就好解决了。 食疗方    
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