 有的妈妈给宝宝喂奶时，会严格按照时间表进行。而有的妈妈喜欢跟着感觉走，比如宝宝醒了、哭了，或者感觉时间差不多了，就给他喂奶。
前者就是按时喂养，后者就是按需喂养，虽然两者没有好坏之分，但中国营养学会建议：随着宝宝月龄的增长，需要逐渐从按需喂养过渡到按时喂养。 为什么要过渡到按时喂养? 从按需喂养向按时喂养过渡，是一种符合宝宝生长发育规律的喂养方式，可以帮助宝宝建立起良好的饮食习惯，为之后规律的一日三餐打下基础。也可以帮助家长更加了解他的需求，掌握他的身体状况。而且顺利实现按时喂养，能把家长从喂夜奶中解放出来。 三个阶段过渡到按时喂养 宝宝刚出生的第 1 天，胃容量只有 5～7 毫升，大约是一个弹珠或者樱桃的大小。出生第 3 天他的胃容量大约是 22～27 毫升，大约是一个乒乓球大小，这个阶段他常常是吃一点就饱了，过不久又饿了，而且他的胃肠道尚未发育成熟，没办法消化太多的食物。所以这个阶段得根据他的需要喂奶，按需喂养即可 。 ?出生后 2～4 周，宝宝的胃容量有所增加，大约是 45～60 毫升，他逐渐建立起了自己的进食规律，家长可以明显地感觉到他的进食信号，比如什么样的表现代表他饿了，大概在几点会有饿的表现，这就是从按需喂养向按时喂养的过渡阶段 。想要知道宝宝是不是因为饿了而哭闹，可以点击文章下方“相关推荐”中的文章。 大约在出生后的 3 个月左右，宝宝的胃肠道得到了一定的发育，胃容量也有所上升，每次吃奶的量也会相应地增加，两次喂奶的时间间隔也会增加，吃奶逐渐变得有规律起来。这时家长就可以有意识地建立规律的喂养习惯，达到按时喂养的目的。 |
