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10个月| 营养又简单的三色软饭

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10个月| 营养又简单的三色软饭

  三色软饭
  原料:西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。

  做法:

  1、西兰花洗净,掰成小小朵,入沸水焯烫一下捞出。

  2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。

  3、鸡肉洗净切薄片汆烫,捞出撕碎或切碎。

  4、把三样食物装盘,淋上几勺高汤(猪骨汤或鸡汤),入蒸锅蒸熟。

  5、吃的时候搭配软饭味道也不错~ 随意~

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