“起床穿衣服吧。”“不!” “那你是还要睡觉吗?”“不!” “那就穿衣服吧?”“不!” 这样的对话或许你会感到很熟悉。在育儿圈子里流传着一个“恐怖 2 岁”的说法，说的是 2 岁左右的宝宝总爱唱反调，发起脾气就像火山爆发。 这个时期的宝宝，“不要”就是口头禅，之前的所有哄娃招数都不管用了，好好商量，说不;大声呵斥，说不;假装不理，依然说不。而且动不动就发脾气，生气了不是咬自己的手、打自己的头，就是大声尖叫，满地打滚。 这些“恐怖”表现让家长很头疼也很郁闷：之前那个乖宝宝，怎么突然成了个小叛逆了呢? “恐怖的 2 岁”有原因自我意识出现，开始闹独立 其实，上文列举的逆反行为都是宝宝成长的信号。18 个月左右到 3 岁，宝宝自我意识逐步发展，开始闹独立了。什么都要自己来，什么都要听我的，不依就会情绪爆发。 想独立但是能力不够 动作能力不够 比如宝宝想要自己吃饭，可是动作协调性不够，自己没吃着都给衣服吃了;想自己扣扣子，手部动作不灵活，半天也扣不上;不让他跑，硬要跑，结果结结实实摔了一跤。想要自己做却做不了，最后自己受挫，沮丧，导致发脾气。 自我控制能力不够 他的自我控制能力弱，看到什么都想要，如果不给他买，就只会大哭大闹。情绪控制能力也比较弱，一哭就没完没了，停不下来。 理解和表达能力还没有那么强 2 岁宝宝还不能完全听懂道理，碰到问题，给他解释原因、劝解、安抚都没有作用。也不能自如地说出自己的需求，所以常常感到很沮丧，只能通过爆发情绪来发泄了。 宝宝唱反调、脾气大怎么办?千万保持冷静 了解了 2 岁宝宝的发展特点，就知道宝宝发脾气并非无理取闹。宝宝爆发情绪就像火山喷发，你要保持冷静，理解、尊重和接受宝宝的情绪，然后再来解决问题。 比如，宝宝一定要抢别人的玩具，无论他怎么大哭大闹，都不能把别人的玩具拿给他，而是要冷静、温柔地告诉他：“妈妈知道，你很想要那个玩具，妈妈不给你，你很生气，但是那是 XX 的，不是你的。” 如果他依然吵闹，试一试“平静阻断”，带他离开现场，让他在人少、安全的地方恢复情绪。然后告诉他，那是别人的东西，不属于他，让他彻底明白有一些规则家长是不可以妥协的，哭闹是不能解决问题的。 尊重宝宝的独立性 给宝宝一定的自由 不要阻止宝宝探索。比如，他想要扫地，给他扫帚;他想要洗衣服，给他脸盆;他想要抓蝴蝶，让他奔跑......只要保证安全，没有什么事情是不可以尝试的。 不要打断他做事情。他要自己系鞋带，就让他自己慢慢来。不要因为他动作慢，就替他完成。如果赶时间，就应该提前调整时间和旅程进度，给宝宝预留足够的时间，让他自己来。 给宝宝一定的选择权 宝宝想独立，你可以巧妙地给他一定自主选择的权利，比如，如果让宝宝穿衣服，可能他会说不穿，但是给他选好两套衣服，让他自己选一套，他就很有可能会穿。 生活计划改变，要提前告诉宝宝 本来说好吃完午饭要去外婆家，却变卦不去了，预期变化了，而宝宝自我调整能力还不够，自然就会发脾气了。所以，如果计划改变了，或者他的生活规律打破了，一定要提前告诉他，并且适当地提醒，让他有时间去调整自己。
教宝宝表达和调节情绪 教宝宝表达情绪 情绪表达会让情绪爆发有一个缓冲，同时也能让别人关注到他的需求而不是他的行为。所以，你可以在平时多锻炼他的自我表达能力，特别是对自己状态和情绪的表达。比如，教他说“我不喜欢那个玩具”、“我生气了”等。有时候宝宝说不出来，可以猜一猜他的感受：“你是不是要自己来做?”或者替他表达情绪：“妈妈没有给你买玩具，你生气了”。 教宝宝调节情绪 宝宝经常一发脾气就哭闹老半天，你可以让他学会转移注意力来调节自己的情绪。比如，可以让他一个人待着，同时给他放上他最爱的玩具，让他通过做自己喜欢做的事情来转换心情。 ?生活中的实际情况总是多种多样，学会了各种方法也不一定能自如应对 2 岁宝宝千奇百怪的“恐怖”，你可以试试上面的方法，平常也要给宝宝树立好榜样，少发脾气。只有理解和陪伴，才是和宝宝一起度过恐怖 2 岁的最佳方法。 |
