|
为促进女性在人工*产后的康复，饮食方面需要注意哪些问题： 蛋白质 人工*产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克－2克，每日量约100克－150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 补充水分 *产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量；2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。 忌口 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激**充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 *产不仅对身体有一定的损伤，还会增添*产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，*产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。
|
