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牛油果籽减肥吗 别名叫酪梨

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牛油果,这是很多人都是见过的,大型的超市都是有的,是超级的好吃美味的,这个牛油果籽能减肥吗?牛油果别名叫什么:

牛油果籽减肥吗 别名叫酪梨

酪梨,也叫牛油果,本来就已经是近年来备受追捧的瘦身水果!但没想到,原来它中间这颗籽,更是宝贝噢!牛油果籽富含水溶性膳食纤维,进入到肠胃中能够呈现果冻包裹的状态,包覆多余的醣类,并吸附脂肪,最后变成粪便排出体外。

牛油果籽简直就是天然的刮油神器,有木有!具体做法是:把牛油果籽切片,加水煮30分钟左右即可,可保存1-2天。刚煮好的水是粉红色噢,时间放长了会变成红茶般的深红色,味道会有点土味,可以加点柠檬汁调味。

牛油果籽减肥吗 别名叫酪梨

这个日本节目请了两个日本艺人试喝了两周,建议吃饭时喝最好,都检测到她们血糖指数明显降低,食欲也变少,零食吃少了,更有一位艺人体重减少了8公斤,腰围瘦了6公分!

牛油果籽是可以用来减肥的,而且经过测试是有效果的,赶快来试试,夏季就是要瘦瘦瘦。

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