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运动，这是很多人都是喜欢的，这个运动后也是有很多讲究的，这个运动后可以喝蜂蜜水吗?运动后喝了运动会发胖吗：
运动后可以喝蜂蜜水吗： 可以喝。 运动后补充一些碳水化合物，糖类能增强肌肉恢复效果，维持血糖稳定。而喝蜂蜜水能很好的起到这些效果，是最好不过的。
运动后喝蜂蜜水会发胖吗： 不会。 运动的时候，体内的糖分和水分会大量消耗，脂肪大量燃烧，尤其是做过有氧运动后，身体脂肪持续燃烧，喝蜂蜜水在补充水分，可以促进肠道蠕动，通便排毒，有辅助减肥功效。所以适量的喝蜂蜜水是不用担心会发胖的。 运动后是可以喝蜂蜜水的，放心好了，是不会长胖的。 |
