含羞果可以吃吗有什么作用功效

含羞果是比较常见的一种野生生物，在市场上是非常的罕见，倒是在农村里比较常见，这种植物长得是非常的好看，果子是用一层叶子包到的，这种野生植物能吃吗？会不会中毒，有哪些功效呢？想要自己种植，怎样种好呢？

含羞果又叫什么？

含羞果其实就是北方的金珍果，是种茄果类蔬菜，学名酸浆，主要产自东北、广东一带。具有清热、化痰的作用，如果生活中有上火的症状，可以食用，来缓解病症。

含羞果的功效与作用：

含羞过是生长在原始森林中的，由于生长环境的特殊性，因此，其中含有的营养成分比较充足，比如氨基酸、维生素等，都是人体所需要的，而且具有清热、化痰的作用，如果生活中有上火的症状，可以食用，来缓解病症。
通过现代的科学医疗分析，含羞果中还含有一定的生物碱、枸橼酸、维C等元素，所以对降压、强心具有一定的作用，那么，像高血压患者就可以少量食用，对降血压具有一定的作用。
含羞果的成分中，还有对预防糖尿病有作用的元素，包括扁桃体炎、支气管炎等病症都能够起到一定的预防作用，所以这类患者也可以常食用含羞果。
常吃含羞果，还能预防贫血症状，特别是针对再生障碍性贫血还具有疗效作用。

含羞果吃多了会怎样？

羞果目前没有听说吃多有什么不良影响，现代药理研究发现：含羞果含微量生物碱、枸橼酸、草酸、维生素C等，具有降压、强心作用，能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防和治疗糖尿病、扁桃体炎、慢性支气管炎等多种病症，还对再生障碍性贫血具有一定疗效。但也建议按时按量吃。

含羞果怎么吃？

含羞果需要洗了吃吗?其实含羞果外皮有果皮，按理说直接剥去就可以食用，不用洗的，但是有的含羞果成熟果皮裂开还是可能将果肉弄脏，建议大家还是洗干净食用，反正清洗含羞果也不麻烦。

含羞草种子种植方法：

含羞果种植分为春、夏播和秋播。
春播：将种植地块深翻30厘米，整平，按30厘米的行距开沟，沟深1。5厘米，投种密度每延长米30粒种子，然后踩格子，把种子踩入土中，覆土厚1厘米左右。
夏播：利用闲散地块，于7月25日前将地里的杂草割掉，将种子拌上湿砂，用手均匀地扬在地表上，然后用铁耙子搂一遍，深度2-3厘米，待8月份雨季即能出齐苗。
秋播：方法同春播，时间在10月份，于封冻前播完，但秋播的种子不用冷冻处理。