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鱼籽可以生吃吗 哪些人适合吃(2)

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鱼籽可以生吃吗 哪些人适合吃(2)

鱼籽适合人群:

一般人群均能食用

1、鱼籽中含有多种维生素,多吃鱼籽,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,少年儿童宜食;

2、因鱼子富含胆固醇,老人不宜多食。

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