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要说起这个巴旦木，这是很多人都是超级喜欢吃的一种坚果，那味道确实是不错，来看看巴旦木吃多了会怎样？哪些人不适宜吃巴旦木： 
巴旦木吃多了会怎样： 1、导致上火 巴旦木是热性干果,而且是含有大量的能量和脂肪的,食用过多容易导致上火,特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群,多吃是极易发生上火现象的。 2、导致发胖 每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量,而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的,如果吃得过多,是容易导致发胖的。 3、出现过敏反应 有些过敏体质的人吃巴旦木会出现过敏反应,这是由于巴旦木中可能含有一些特殊的蛋白,体质敏感的人对稀有的蛋白比较敏感,再加上过多的食用就可能导致过敏,产生皮肤搔痒、咽喉水肿等症状。 4、肠胃不适 一次吃过多的巴旦木是会加重肠胃的负担,导致消化不良,出现肠胃不适的症状的。 
哪些人不适宜吃巴旦木： 1、患有痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤*病、神经性疾病等疾病的人群是不宜吃巴旦木的。 2、湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质的人群。 可不要吃太多的巴旦木，这个是会上火的，而且这个巴旦木不是所有的人都适合吃的。 |
