莲子葡萄干这是两种都是非常美味的食物,并且营养价值也是非常棒的,那么莲子葡萄干汤怎么做好吃?莲子葡萄干汤是安胎的吗? 莲子葡萄干汤怎么做好吃: 用料: 葡萄干50克,莲子100克。 做法: 1、莲子剖开去芯,葡萄干洗净。 2、去芯莲子装入锅内。 3、与葡萄干一起装入锅内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。 小贴士: 1、葡萄干的用量30~50克皆可。 2、此汤具有益肝、安胎的作用。 功效:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。 莲子葡萄干汤是安胎的吗: 有保胎的作用哦莲子是滋补和安神的平常也是可以适当饮用的。 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多。这两个能起到保胎作用。吃莲子需要把里面的芯清除。葡萄干可以。但要有节制。 意见建议:绿豆,薏米,山楂,冬瓜,不要吃。南瓜蒂煮水喝,是中医教的保胎方 好了,关于莲子葡萄干汤的介绍就到这里了,小编觉得吧孕妇是一个特殊的体质吗,在一些食物的食用上还是要仔细的询问一下医生比较好。 |