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咖啡是生活中很常见的饮品之一，是适当饮用对身体也有一定的好处，而且咖啡含糖分含量极低，那么糖尿病可以喝咖啡吗?
糖尿病可以喝咖啡吗： 不加糖的咖啡可以喝。咖啡本身是不含糖的，适量喝对血糖没有影响。但是市场上很多速溶咖啡，为了改善口感都是加了糖的，不建议糖尿病患者喝。 每天最多喝多少咖啡： 不超过1杯。适当的喝咖啡可以通过提高新陈代谢，或改善对胰岛素的耐受，来改善机体对葡萄糖的耐受性，从而达到帮助稳定血糖的目的。但是过多的喝咖啡则会影响血糖的稳定。因此，一般建议糖尿病患者一天喝咖啡不要超过1杯，且睡觉前6小时不要喝，以免影响睡眠。 |
