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孕妇预防痔疮要适当运动和**保健： 孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和**周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。 还可经常做**按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压**，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。 孕妇容易得痔疮的原因： 1.孕妇得痔疮可能是原本有旧疾，怀孕后又复发了。 2.由于怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子*压迫盆腔的血管，使腿部、外*部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和**周围的静脉充血膨大而形成痔疮。 3.另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。 |
