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板栗，这是很多人都是喜欢吃的，板栗要是可以煮着吃的，煮板栗的方法是怎样的?煮板栗要煮多长时间：
煮板栗的方法： 1、水煮板栗 食材：板栗1000克，盐2勺。 做法： 1.板栗洗净后，用刀在每个栗子中间划一刀，要划透栗子皮为好 2.板栗放入容器中，加入没过栗子表面的水 。 3.再加入盐 ，放在盐水中浸泡6小时左右 。 4.将板栗捞出，用清水洗净，放入锅中。 5.煮20-30分钟即可出锅。 2、白糖水煮板栗 食材：板栗500克，白糖适量。 做法： 1.板栗洗净，用刀在尖尖的顶部切十字刀，放入锅内。 2.在锅中加入清水，至没过栗子约1厘米高即可。 3.煮沸后，加入白糖，用勺子搅拌至白糖融化。 4.加上盖，用中火煮约半小时，至锅中汤汁快吸干。 5.双手握住锅耳，晃动，使锅底的糖份均匀地附着在栗子上，加盖，焖五至十分钟即可出锅。
煮板栗要煮多长时间： 1、板栗放进锅内，倒入清水，清水的量没过栗子即可，开火煮。 2、水开后，将板栗乘热拿出用刀切开栗子底部(硬的那段)，连皮拨开烫热的板栗，就会很容易连皮一起去掉。 3、煮到板栗熟了，关火，焖一段时间，俗话说：“七分熟，三分捂”就是这道理，不但省火，食物炖煮得更软烂。 由此可见，水煮板栗只要20分钟就可以熟，味道才是最好的。 小贴士：水煮板栗热量低，营养流失少，是吃栗子最好的方式。 板栗性味甘寒，营养丰富，有“千果之王”的美誉，具有养胃健脾、补肾强筋、延年益寿、促进肠胃蠕动的功效。 板栗对辅助治疗肾虚很有帮助，故又称“肾之果”。 煮板栗的方法就介绍到这里了，一般只需要20分钟就煮好了。 |
