刮痧,这是很多人都是喜欢的,也可以说是一种养生的方法,这个刮痧一定会出痧吗?刮痧出水泡怎么办: 刮痧一定会出痧吗: 刮痧通过激化体表皮及经络,以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果的诊治方案,民间流传很广。刮痧步骤中出现的瘀血点、瘀血斑或点状流血称之为“出痧”。不少人认为,刮痧时出痧越多越好,有些人在刮不出“痧”的时候,甚至会加大刮的力度,以求刮出更多的“痧”。对此,中医专家表示,其实这是不对的。 片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服,若强刮出瘀,可能会导致疏泄太过,反而对身体不利,刮痧的效果也是大打折扣,更多只是皮肉之苦。一般来说,有适应证、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀,褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。一般来说,用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。 刮痧出水泡怎么办: 1、如果出的水泡较小,则不需要挑破,任其自然恢复比较好,是不会影响日常生活的。 2、如果水泡较大,发泡后可用消毒针灸针将较大的泡刺破,放出其中的液体。对于发泡后的创面如何处理,可用无菌纱布覆盖,按时换药,直至愈合。 值得注意的是,刮痧出水泡说明身体湿气过重,平时饮食应多添加一些祛湿利尿的食物,例如红豆,薏米,冬瓜等食材,注意按时锻炼身体,以运动排汗的方式将身体多余的水分排出来,并且运动还能增强身体的免疫力。 刮痧不一定会出痧的,要注意刮痧出水泡的处理方法。 |