西葫芦,这是一种蔬菜,是很多人都是喜欢吃的,是真的好吃不贵的,那么西葫芦要削皮吗?皮可以吃吗: 西葫芦要削皮吗: 西葫芦是我们餐桌上较为常见的蔬菜之一,一般我们在吃西葫芦的时候都是不去皮的,这也是吃西葫芦的一种特点,不需要去皮就能够做出很好吃的味道来。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。 西葫芦的皮可以吃吗: 一网友说:“一般我们在吃西葫芦的时候都是不去皮的,这也是吃西葫芦的一种特点,不需要去皮就能够做出很好吃的味道来。” 另一网友:“由于现在,菜地打农药,所以,还是削皮吃,比较安全。” 医生说:“西葫芦的皮是可以吃的,不过营养价值不太高,但完全可以食用的。” 所以,西葫芦皮是可以吃的,但吃之前要清洗干净哦。不喜欢吃皮的削皮也不会损失太多营养。 西葫芦的营养价值,主要在果肉上。 西葫芦一般吃的时候是不需要去皮的,是可以就这样吃的,皮也不难吃的。 |