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雪燕桃胶皂角米的做法 功效有哪些

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雪燕桃胶皂角米,这3种食物是可以一起做来吃的,是很多人都喜欢吃的。雪燕桃胶皂角米的做法?雪燕桃胶皂角米功效有哪些?

雪燕桃胶皂角米的做法 功效有哪些

雪燕桃胶皂角米的做法:

主料:雪燕5克、桃胶10克、皂角米15克、银耳3-4g、

辅料:大枣6个、枸杞10个

1.1.先将雪燕,桃胶,皂角米提前浸泡20小时以上。并在过程中换水清洗4-5,清洗干净上面的脏东西。

2.2.将银耳放入水中浸泡1-2小时,并撕成小朵备用。

3.3.将雪燕,桃胶,皂角米,银耳放入电饭煲并加水没入。

4.4.待电饭煲烧开后加入冰糖,继续煮,煮约30-50分钟。

雪燕桃胶皂角米的做法 功效有哪些

雪燕桃胶皂角米功效有哪些:

1、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。防虫蛀。

2、桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、alpha;-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。

3、雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著,受人追捧,因产量稀少,价格昂贵。

好了,关于雪燕桃胶皂角米做法及功效的介绍就到这里了,希望对大家有帮助。

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