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牛油果，这是很多人都是喜欢吃的，虽然第一次吃不那么美味，那么牛油果吃了会便秘吗?什么人吃了会便秘： 牛油果吃了会便秘吗： 牛油果吃了有导致便秘的可能。 牛油果中含有丰富的的脂肪，每一个100克牛油果中的脂肪含量约为15.3克，而一个150克的牛油果中脂肪含量高达23克，还含有丰富的碳水化和物，纤维素含量也不低，因此食用过多极易出现腹胀、腹痛、消化不良等会导致便秘的情况。
什么人吃牛油果容易便秘： 1、胆囊有问题的人群 脂肪的消化需要胆汁的帮助，因此胆囊有问题的人群食用牛油果，其中的脂肪成分不易消化，堆积在肠道中，因此容易出现便秘的情况。 2、消化不好的人群 消化不好的人群有老人和小孩，食用过多的牛油果容易出现消化不良的情况，导致大量脂肪堆积在肠道中，极易出现便秘的情况。 牛油果吃了是会有可能便秘的，所以不是所有人都是可以吃的。 |
