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太阳果，跟南瓜长得很像，所以有人认为可以像南瓜一样用来煮粥。太阳果可以煮粥吗?太阳果煮粥有什么好处?
太阳果可以煮粥吗： 太阳果的味道基本和南瓜差不多,最好的做法是炖一些东西,例如鸡蛋、花肉等等,太阳国也是可以煮粥的,不过吃的时候建议放点糖更好吃哦!另外太阳果的不建议生吃,味道超烂!
太阳果煮粥有什么好处： 1、促进生长发育 太阳果中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,太阳果中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质. 2、美容养颜 太阳果维生素A含量超过绿色蔬菜,因此太阳果被称为'最佳美容食品'. 3、抗衰老 太阳果中丰富的维生素A还可以去除人脸上老化的皮肤,让皮肤更加细嫩和光滑. 4、解毒 太阳果内含有维生素和果胶,太阳果的果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,太阳果能起到解毒作用. 5、预防结石和肾脏疾病 太阳果还有比较粗的纤维,太阳果的这些纤维可以帮助肾脏起到过滤人体垃圾的作用,因此太阳果可以预防肾脏疾病的6、保护胃粘膜、帮助消化太阳果所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,因此太阳果适宜于胃病患者. 7、治疗糖尿病 太阳果的果肉内有一种特殊物质,可促进胰岛素分泌,降低血糖水平,太阳果对防治糖尿病有特效. 8、消除致癌物质 太阳果富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中太阳果中的抗氧化剂beta;胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效. 好了，关于太阳果煮粥好处的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。 |
