橘子,这是很多人都是喜欢吃的,那是真的好吃美味的,那么吃橘子上火怎么办?吃橘子怎么吃不上火: 吃橘子上火怎么办: 1、停止食用 橘子是一种热性水果,吃多了容易引起上火,所以当吃橘子上火后,应该停止食用橘子,以免加重上火的症状 2、喝淡盐水 淡盐水有一定的清热消炎作用,所以吃橘子上火后,可以先来一杯淡盐水消除热气,一定程度上缓解上火不适感。 3、喝降火茶 菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用,吃橘子上火后,不妨试试喝这些可以降火的花茶。 4、饮食清淡 吃橘子上火后,应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物,来清除体内的火气,从而减轻身体发热的情况。 5、不吃辛辣刺激的食物 吃橘子上火后,应避免食用辛辣刺激的食物,以免加重身体上火的情况,影响身体的恢复。 6、就医检查 若是吃了橘子上火,引起了口腔溃疡,建议去看看医生,在医生的指导下服用药物,尽快的使身体恢复健康。 橘子怎么吃可以避免上火: 橘子本身就是一种容易引起上火的水果,所以如何避免吃橘子上火,最主要的是别多吃,而且在吃橘子的时候,最好连着白色的橘络一起吃。另外,也可以将橘子放在微波炉中加热食用或者是将橘子蒸熟食用,这几个小方法可以有效的降低上火的机率。 吃橘子上火的处理方法就介绍到这里了,要注意避免上火的方法。 |